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黄豆猪蹄筋汤——美容养颜抗衰老

猪蹄筋大家都吃过吗,就是我们经常吃的猪脚筋,口感劲道,而且营养物质丰富,适合女性们食用,可以补充丰富的胶原蛋白,可以美容养颜抗衰老的哦,你知道如何食用比较好吗,来看看黄豆猪蹄筋汤的做法,可以强筋骨。

黄豆猪蹄筋汤的做法

原料:猪蹄筋180克,黄豆250克。

1.黄豆用清水浸泡约3小时;猪蹄筋洗净。

2.黄豆、猪蹄筋一起放入炖锅内。炖至黄豆烂熟。

3.加油、盐适量,调味即成。

黄豆猪蹄筋汤的功效:健脾宽中,壮筋骨。可美容,治痹症。

猪蹄筋营养分析:

猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄筋可以有强筋骨的作用,和黄豆一起吃,可以补充丰富的蛋白质和钙质,更容易消化和吸收,同时有提高人体免疫力的作用和效果,大家可以这样搭配食用。

黄豆猪蹄筋汤的做法,很简单,经常食用这样的食物可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到强筋骨美容养颜抗衰老的作用,健脾养胃,补充营养,而且还可以促进食欲,是很不错的养生保健的食谱。

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