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卵巢性闭经的预防方法有哪些?

卵巢是提供卵子的器官。有卵泡发育的周期,生殖道通畅,随之可出现月经。没有卵子的发育,也就没有月经,此类”闭经”称为”卵巢性闭经”。其原因可因先天卵巢发育不全而无卵子,或因后天多种原因卵子耗竭而闭经。前者为原发性卵巢性闭经;而后者为继发性卵巢性闭经,亦称为”卵巢早衰”。

卵巢性闭经的缓解方法

预防

1、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常作保健体操或打”太极”拳等。

2、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

3、经期身体抵抗力弱,避免重体力劳动,注意劳逸适度,协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可”多食”肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

4、去除慢”性病”灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工”流产”术,正确掌握口服避孕药。”肥胖”病人应适当限制饮食及水盐摄入。

5、日常生活中以茶为饮品除预防和改善闭经外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低疾病的复发率。像紫草、棱芯草、药仙茅、仙灵脾等有补气养血,消炎灭菌,”清利””湿热”,除异味,止痒的作用。

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