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休闲健身去乡村(休闲生活)

莫斯科的居民历来有一个良好的休闲健身习惯:每到春暖花开的季节,时逢休假,几乎是倾城而出,到市郊游玩。一般中等富裕的人家,他们在郊区都有一处小小的庄园,或者是一处不小的院落,他们春夏秋三季在这里度假。每到双休日,他们便会来到郊外这处宅院。天黑下来,全家人吃饱喝足了,就点起大汽油桶做的炉子,里面劈啪作响地烧着松木干柴。这时,大人们就用喷壶往炉子上喷水,不一会儿,便会弥漫起浓浓的水蒸气。这时,家人便会嬉闹着痛痛快快地洗一次蒸气浴,然后再美美地睡上一觉,第二天带着浑身的轻松回到都市,重新投入新一周的生活。

我很羡慕莫斯科人的这种休闲健身生活方式,但不愿受他们的旅途往返之苦。去年退休后,我卖掉住宅,选一处依山傍水、环境幽雅、空气清新、远离喧闹的山村住了下来。在这里我感受到的第一点好处,就是跑步的环境好了。在都市,早晨经常要顶着烟尘跑步,回来咳出的痰是深色的。现在早晨跑步时,头上是蓝天,脚下是松软的、散发着芳香的黑土地,四周是纯净透明的新鲜空气,跑起来真有一种说不出的舒适和惬意。

休闲健身到乡村来,倒不一定像莫斯科人那样都在城郊买一栋别墅,也不一定像我这样干脆把家搬到农村来,我倡导的是休闲度假时不妨常到农村来看看。旅游、观光,呼吸带着泥土芳香的新鲜空气,再钓钓鱼、挖点野菜回去,这对放松身心是大有裨益的。倘若再有时间,也可携妻儿老小到农村借住一宿。据我所知,北京郊区就有不少农家租住旅游点和供人休闲娱乐的场所,那里都是天堂一般的好去处。

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