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初春乍暖还寒别让肩膀着凉

初春乍暖还寒别让肩膀着凉

初春乍暖还寒,一些市民早早脱去了御寒衣物,结果肩膀着凉出现酸胀、疼痛,严重者手臂不能上举,甚至一动都不能动。医生提醒肩周炎、肩袖损伤、肩关节炎患者,一定要注意根据天气增减衣物,否则不小心着凉,可能会导致周围肌肉挛缩引起肩膀“中风”不适。  当肩膀出现疼痛不能举起时,首先要就医明确病因。骨科医生表示,出现不适后,患者一定要根据病情需要采用合适的治疗方法,疼痛剧烈者可用消炎止痛药物。对于经常打字的工作者,要预防积累性劳损,工作时间长了就要适当活动,进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作,如拎重物、举重物等,会使肩关节产生持久的劳损,导致疾病的发生。  觉得天气暖了,突然脱去御寒衣物,就容易遇寒引起发病,应注意保暖。晚上睡觉时应该用被子将肩部盖住,并穿有袖子的衣服睡觉。要避免潮湿的环境诱发疾病,尤其是在长期在潮湿环境中工作的人群,要做好防护工作,尽量避免受到潮湿的影响。  如肩胛骨骨折、肱骨外髁颈骨折、肱骨大结节骨折等外伤,在治疗康复的过程中,长期的固定也会导致肩关节周围肌肉的挛缩而不能活动。

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