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清炒丝瓜的做法步骤图解

丝瓜是夏季最为常见的一种食物,一到夏季菜场上随处都是买卖丝瓜的身影。丝瓜营养丰富,药用价值非常高,经常食用还可以提高人体免疫力,预防疾病并且延缓衰老。丝瓜的做法非常丰富并可与许多食材一起搭配烹饪,口味更佳,营养更丰富。下面就和小编一起看看清炒丝瓜的做法。

清炒丝瓜的做法大全

1.准备食材。丝瓜、油,盐、味精、鸡精等等,其他食材可以根据自己口味喜好添加。

2.将丝瓜洗净去皮,从中间一分为二切成片状,倒入少许盐腌制片刻备用,大蒜去皮捣碎备用。

3.锅内倒入油,烧热后关火放凉备用。将腌制好的丝瓜用清水冲洗干净,沥干水分备用。

4.将丝瓜倒入锅内翻炒均匀后沿着锅边加入少许清水,再加入适量的盐、味精等调味品在大火烧开。

5.大火翻炒均匀后在调至小火翻炒3分钟左右即可。清爽可口的清炒丝瓜就做好了。

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