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3月的当季水果

3月份的当季水果有草莓、芒果、橙子和菠萝等,其中草莓是春季最受欢迎的水果,能够治疗春季多发的各种疾病,芒果能够改善记忆力和清除肝脏毒素,橙子则能够降低胆固醇等,菠萝则可以促进血液循环。

3月的当季水果

1、草莓

3月的当季水果包括了很多种,其中比较出名的就是草莓,它也是在春季最为受欢迎的水果,是养生的佳品,本身味道酸甜可口,能够补血益气、健脾润肺,而且不会有副作用,能够有效的治疗春季多发的各种咽喉疾病等。

2、芒果

芒果也是一种春季比较常见的水果,它含有大量的维生素,对于神经系统和大脑的正常运作是很重要的,且含有谷氨酰胺,能够帮助人注意力集中,改善记忆,有大量的强效抗氧化素,能够有助于清洁肝脏中的毒素等。

3、橙子

橙子是春季销量最多、产量最大的水果之一,其外皮颜色鲜艳,果肉味道鲜美酸甜,果汁多且营养丰富,能够缓解进食引起的油腻、积食的现象,且能够解酒,含有大量的维生素,可以降低血液中的胆固醇,预防心脑血管疾病。

4、菠萝

春季的菠萝也是比较受欢迎的水果之一,其具有浓郁的香味和丰润的口感,含有一种叫做菠萝朊酶的成分,能够分解蛋白质帮助消化,消除炎症和水肿等,起到促进血液循环的作用,可以预防脂肪沉积引起的肥胖现象。

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