当前位置:网站首页资讯动态夏季食疗养生必知20种水果蔬菜汁的做法-
夏季食疗养生必知20种水果蔬菜汁的做法-

(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

2、红萝卜苹果汁

功效:此果汁可预防胃溃疡,牙龈出血及高血压,并可以帮助消化。

功效:此果菜汁含有丰富的维生素A,B1,B2及维生素C,对身体机能有一定调节作用,尤其是利尿、净血,是爱美人士的最佳选择。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打汁。

4、哈蜜瓜高丽菜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量。

作法:(1)高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁食疗养生机打汁。

导读:夏季离不开补水,火爆医药视频,当你再也喝不下乏味的白开水时,不妨来自己动手做上一杯水果蔬菜汁吧。那么水果蔬菜汁的做法有哪些?水果蔬菜汁怎么做才可口呢?

作法:(1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。

材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量。

夏季食疗养生必知20种水果蔬菜汁的做法

功效:抵抗力差,长期感觉疲劳的人群可以选择该果菜汁,另外其对肝病及高血压患者也十分有益。

1、蕃茄小黄瓜汁

材料:哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量。

作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。

3、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝,高丽菜即包心菜)

(2)凤梨削皮切成小块,连同柠檬汁,冰块放入如上的菜汁中打汁。

(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块,连同柠檬汁,蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打汁。

作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。

功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化,预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量。

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